滋补养生

老年人吃阿胶有哪些好处?

专家指出,人到中老年,精血日渐亏损,身体的状况大不如年轻人,此时应适当进补,增强身体抵抗力。而作为滋补佳品的东阿阿胶,性平味甘,药食同源,成为人们关注的热点。那么,问题来了,老人吃东阿阿胶有哪些益处呢?

东阿阿胶,可有效改善睡眠。东阿阿胶具有滋阴补血的功效,可以通过养血补虚制约扰动心神之火,可以强化钙的营养吸收,维护神经功能,具有较强的镇静作用。此外,东阿阿胶还可以增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁、紧张、烦躁等不良情绪,起到安神的作用。中老年人服用东阿阿胶,可以有效改善睡眠质量,不再失眠。

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东阿阿胶,增强自身抵抗力。《本草汇言》记载,阿胶“培养五脏阴分不足之药”,只有阴阳相济,才能达到人体内部平衡,内脏功能相互协调,保证机体处于一种良好的状态。东阿阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等有较好的治疗和预防作用,延缓肝肾等解毒器官的退化。

东阿阿胶,可以强筋健骨。阿胶善补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。不仅如此阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病 ,骨节疼痛”。这恰恰是应对了内经中“肾主骨”的医学理念。阿胶入肾经,有滋肾阴之功,故后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。

东阿阿胶,有利于扩张血管,改善血管微循环。东阿阿胶可以促进血液循环,对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,可以通过改善血管微循环,使动脉血压逐渐恢复到正常状态。


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